2025宜昌半程马拉松的赛道将串联起葛洲坝公园、镇江阁、滨江公园、大撤退纪念园、江豚广场、天然塔等主要城市地标,充分展现宜昌最美江景。
本次赛事设置有半程马拉松(21.0975KM)、健康跑 (约10KM)、欢乐跑(约5KM)三个项目。赛事起点和半马终点为滨江公园(双亭广场区域),健康跑的终点为二马路,欢乐跑的终点为葛洲坝公园。半马海拔累计爬升仅54米,超级平坦的赛道助你刷新PB;路线全新优化,起终点交通便捷,赛前集结无忧,赛后从容疏散;健康跑终点设在宜昌新晋打卡地“二马路历史文化街区”,便于健康跑完赛选手沉浸感受宜昌老街区的烟火气息;三峡水域新通道即将启动建设,沿江大道葛洲坝经典赛段将成为“绝版记忆”!
滨江公园(起点)→沿江大道(逆向)→距葛洲坝公园100米处右折返→沿江大道(逆向)→环城南路→自立路→陶珠路→解放路→云集路(逆向)→沿江大道(逆向)→虹桥国际公寓前右折返→沿江大道(逆向)→滨江公园(终点),总里程为21.0975km。
滨江公园(起点)→沿江大道(逆向)→距葛洲坝公园100米处右折返→沿江大道(逆向)→环城南路→自立路→陶珠路→解放路→云集路(逆向)→沿江大道(逆向)→二马路(终点),总里程约为10km。
滨江公园(起点)→沿江大道(逆向)→葛洲坝公园(终点),总里程约为5km。
(一)年龄要求
1.半程马拉松项目年龄限16岁以上(2009年4月13日以前出生);健康跑、欢乐跑项目年龄不限。
2.13岁以下(2012年4月13日以后出生)人员报名参赛须其监护人或法定代理人同时报名并陪同参赛;18周岁以下未成年人报名参赛,必须由其监护人或法定代理人同意且签署免责声明;65周岁以上参赛者必须有直系家属签名。
3.其他相关规定详见《报名须知》。
(二)资格要求
1.半程马拉松项目:半程马拉松参赛者报名时须提供2024年4月13日(含)以后的合格体检报告(需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常)或2024年1月1日(含)以后本人参加的10公里及以上距离的正式跑步项目完赛证书或第一赛道马拉松(或半程马拉松)项目资格测试赛完赛证书。
2.健康跑和欢乐跑项目:参赛者资格不做特殊要求,参赛者针对自身体质情况自行决定是否报名参赛,建议参赛者进行体检(需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常)。
3.提交方式:选手在报名时提交合格体检报告或完赛证书,由组委会审核报名资质不符合者,在报名截止前可以重新提交符合要求的资格证书,在报名截止后不能再重新提交。资格审核不通过的报名费将在报名截止后的10个工作日内全额原路退回。
(三)身体状况要求
1.马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力,选择半程马拉松或健康跑,或欢乐跑其中的一个项目报名参赛。
有以下疾病患者不宜参加比赛:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)比赛日前两周内患过感冒;
(7)患有感染性疾病未痊愈者,或痊愈后不满30天者;
(8)其他不适合运动的情况(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等);
2.在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和(或)财产损失,由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议所有参赛者在赛前去相应医疗机构进行健康体检,参赛者需结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可报名参赛,不合格者不能参加比赛。
(四)参赛对象要求
参赛对象为中国籍公民、港澳台及境外选手,报名时需要提供二代身份证、港澳通行证、台胞证或护照号码。
【比赛时间】
2025年4月13日(星期日)上午7:30
【比赛地点】
宜昌市主城区
【项目设置及规模】
半程马拉松(21.0975公里):8000人
健康跑(约10公里):5000人
欢乐跑(约5公里):5000人
【联系方式】
(工作时间:周一至周五9:00—17:00)
(一)赛事管家(扫码添加赛事管家微信,为您解答各项疑惑)
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